Как неуверенному человеку стать уверенным в себе

Как неуверенному человеку стать уверенным в себе

Как неуверенному человеку стать уверенным в себе

Добрый день, дорогие читатели! Согласитесь, что неуверенность в себе доставляет нам много неудобств, мешает достигать целей, стать успешным и счастливым человеком. Как неуверенному человеку стать уверенным в себе?

Уверенный в себе человек достигает того, чего хочет, нормально общается, не даёт использовать себя, всем нравится, таких уважают. Такие люди любят и понимают себя, не зависят от мнения окружающих, а делают то, что считают правильным.

Неуверенный человек постоянно вынужден уступать более активным, подчиняться, часто в ущерб своим интересам, а отстоять их не хватает смелости. В результате он недоволен собой, чувствует себя неловко, выглядит беспомощным, жалким, безвольным. Все его движения, жесты выражают неуверенность. Проблема в том, что движет такими людьми страх проявить себя, высказать своё мнение, боязнь услышать неприятные слова о себе, своей деятельности, страшно даже обратиться к другому человеку. Разве такую жизнь можно назвать нормальной? Как тут можно добиваться своих целей? Всё это практически невозможно для стеснительного, забитого человека.

Как же стать уверенней в себе?

Надо контролировать своё тело, не сутулиться, не пытаться спрятаться от мира, сделаться невидимым. Наоборот, расправьте плечи, поднимите выше голову, взгляд не отводите, смотрите прямо – разве вам есть что прятать? Говорите спокойно, ровно, чётко выговаривая слова и не спешите, не глотайте окончания – за вами никто не гонится. Если ущемляют ваши интересы, то вы должны адекватно на это реагировать, но не отступать. Язык тела – жесты, позы, очень много говорит о нас. Люди считывают эту информацию подсознательно, за считанные секунды, делая вывод о том, что вы собой представляете.

Слишком большое значение неуверенные в себе люди придают мнению окружающих. Им кажется, что все их обсуждают. Поверьте, это не так. Каждый человек думает только о себе – как он выглядит, что сказал, как на это отреагировали другие. Все мы озабочены собственной персоной. Даже осуждая и обсуждая людей, мы всё равно сравниваем их с собой, тут же о них забывая,  следовательно, думаем только о себе. Такова суть человека. Поэтому не зацикливайтесь на мнении окружающих, но и не действуйте грубо, агрессивно. Будьте собой, но не принижайте себя.

Для того чтобы стать уверенным человеком, надо повысить свою самооценку. Почитайте истории людей, преодолевших свою робость, добившихся успеха и даже ставших знаменитыми. Вы такой же человек, ничего невозможного для вас нет. Масса советов по этой проблеме есть в Интернете. Пробуйте — какие-то из них сработают для вас. Запоминайте ощущения, которые возникают, когда вам что-то удаётся сделать хорошо. Каждый человек ценен сам по себе, просто по самому факту своего существования. Каждый из нас – исключителен, все мы существуем в единичном экземпляре.

Хотите стать уверенней – делайте что-то. Если вы будете «плыть по течению», страдать и бездействовать, то всё останется как есть. Не бойтесь ошибиться – в этом нет ничего страшного, ошибаются все. Каждая ошибка – возможность научиться новому, получить бесценный опыт, стать ещё лучше. Радуйтесь своим удачам, не принижайте их значения. Радуйтесь тому, что вы живёте, чувствуете, действуете. Любите себя и жизнь.

До скорой встречи!

Добавить комментарий

*

Next ArticleПсихология неуверенного в себе человека