Концепция локуса контроля

Концепция локуса контроля

Концепция локуса контроля

Добрый день, дорогие читатели! Как мы реагируем на события нашей жизни? Кого виним, если случилась неудача, чьими заслугами считаем радостные события? В психологии эти свойства личности рассматривает концепция локус контроля.

Локус контроль (ЛК) – это склонность возлагать ответственность за результаты своих действий внешним силам или внутренним факторам (собственной заслугой). Эта характеристика не сильно поддаётся изменениям, но формируется в процессе социализации. Часто его называют локализацией контроля волевого усилия. Само понятие ввёл американский психолог Джулиан Роттер. Взяв за основу теорию индивидуальной локализации, Роттер вывел свою теорию локус контроля, описывающую меру, с которой человек контролирует вознаграждения в своей жизни.

По теории существует два типа ЛК – экстернальный (внешний) и интернальный (внутренний).

Люди экстернальной направленности считают, что случающиеся с ними неудачи происходят по случайности, от действий других людей, то есть ищут причины вне себя. Люди внешнего типа нуждаются в постоянном одобрении, поддержке, так как у них слабая мотивация, неуверенность в своих способностях. Они эмоционально неуравновешенны, тревожны и подозрительны. Люди с внешним локусом склонны к зависимому и конформному поведению (податливости к внешнему давлению), хорошо работают под контролем, не представляют своей жизни без общения.

Интернальный тип людей убежден, что удача или неудача зависят от  способностей, компетентности, целеустремлённости. Им присуща уверенность, настойчивость, склонность к самоанализу. Обычно они общительны, доброжелательны, независимы в своих суждениях, последовательны, всегда ищут причины в себе и своих действиях. Люди с внутренним ЛК не склонны подавлять и подчинять, сопротивляются, если чувствуют, что ими манипулируют, любят работать самостоятельно, без внешнего надзора.

Психологи установили зависимость самооценки от уровня интернальности – чем выше показатель внутреннего ЛК, тем положительнее самооценка. Внутренний характерен для зрелых личностей. На самом деле не существует чистых экстерналов или интерналов.

Исследования ЛК проводились давно, но Роттер разработал тест, позволяющий определить степень контроля личности за своими действиями по шкале экстернальность – интернальность.  Существует также опросник определения уровня субъективного контроля (Эткинд, Бажин, Голынкина). Методика субъективного ЛК включает 44 вопроса, относящихся к разным сторонам жизни – ориентация на успех или неудачу, семейные, профессиональные, межличностные отношения, отношение к здоровью.

Проблема ЛК давно изучается философией, социологией, социальной психологией при изучении способности личности управлять своим поведением, справляться с трудностями. От этого зависит сохранность личных границ, защита от внешней агрессии и защищённость других людей от вашей агрессии. Люди с развитым внутренним локусом понимают, что они могут изменить в проблемной ситуации, а что от них не зависит. Поэтому они не берут на себя ответственность за то, что невозможно проконтролировать, ведь сталкиваясь с непреодолимыми препятствиями, мы испытываем агрессию, а  тогда все действия становятся неэффективными.

Занимайтесь своими проблемами, концентрируйтесь на собственной ответственности и своих действиях, а не на чужом поведении и ошибках. Не имея к людям претензий, не ожидая от них ничего, вы избавите себя от ненужных разочарований и пустых переживаний.

До скорой встречи!

Добавить комментарий

*