Полезные советы психолога на каждый день

Полезные советы психолога на каждый день

Полезные советы психолога на каждый день

Добрый день, дорогие читатели! Кто из нас не хотел бы быть счастливым? Но на пути к счастью все мы проходим много испытаний, пройдя которые становимся мудрее. Говорят, что только дураки учатся на своих ошибках. Тогда, может быть, чтобы избежать самых часто встречающихся ошибок, надо прислушаться к тому, что говорят люди, каждый день сталкивающиеся с подобными проблемами и знающими, как их избежать? В этой статье подобраны самые основные полезные советы психолога на каждый день.

Чаще всего советы психолога требуются в отношениях мужчины и женщины. От того как мы себя ведём в семье зависит многое. Если следовать этим несложным советам на каждый день, можно избежать многих неприятностей в отношениях с любимыми.

  • Умейте быть благодарными друг другу, даже за какой-нибудь милый пустячок.
  • Больше шутите и смейтесь вместе – это очень сближает. Но не позволяйте себе насмехаться над партнёром, тем более в присутствии кого-либо.
  • Внимательно выслушивайте новости супруга, радуйтесь удачам и вместе преодолевайте трудности – поддерживайте друг друга во всём.
  • Ищите в любимых лучшие черты, хвалите друг друга и делайте комплименты. Поднимайте друг другу самооценку.
  • Будьте внимательны к любым изменениям в настроении или во внешности любимых – так вы не дадите почвы для сомнений в своей любви.
  • Нежные прикосновения помогают разжечь даже утихшую страсть в отношениях.
  • Всегда будьте опрятны, не позволяйте себе выглядеть не ухоженно.
  • Хорошо, если партнёров объединяют общие интересы и хобби – это сближает и делает друзьями.

Как правило, ищут таких советов больше женщины, хотя бываю и исключения. Всё-таки, климат в семье во многом зависит от поведения жены. Если всё же при всех стараниях вы заметили, что муж общается с другой женщиной, не отчаивайтесь. Во-первых, если мужчина всерьёз увлечён, то в семье его не удержат ни дети, ни хитроумные уловки. Ни в коем случае не ищите контакта с соперницей, чтобы поругаться. Забудьте об этом. Во-вторых, посмотрите на всю ситуацию трезво: правильно ли вы ведёте себя, не слишком ли много внимания отдаёте супругу, забывая о себе? Не спешите делать скоропалительные выводы, лучше займитесь собой, детьми, работой. Увлекитесь чем-то интересным. Пойдите на консультацию к семейному психологу – он поможет понять причину и без сильных потрясений преодолеть сложности в отношениях.

Часто в паре возникают проблемы, когда ожидается появление ребёнка. Это не только большая радость, но и серьёзное испытание отношений на прочность. Не секрет, что беременная женщина становится более капризной и раздражительной, что не может не сказаться на муже. Психологи советуют найти новое интересное занятие, правильно питаться, достаточно отдыхать, хорошо заняться физкультурой, йогой для беременных, записаться на курсы подготовки к родам, не перегружать себя работой. Конечно же, в случае если вам трудно справиться с плохим настроением и апатией самостоятельно, то надо обратиться к врачам.

Вообще, настроение и общее состояние женщины во многом зависит от самооценки, заниженная самооценка может стать причиной одиночества и депрессии. Конечно, наше понятие о себе формируется в более раннем возрасте, но если уж возникла необходимость это отношение к себе улучшить, то надо следовать таким советам психологов:

  • Никогда не сравнивайте себя с кем-либо ещё (и не поступайте так со своими детьми). Сравнивать можно только себя с самим собой раньше — насколько вы стали лучше. Только так.
  • Не выискивайте в себе недостатки – ищите достоинства.
  • Полюбите комплименты – скорее всего вы стесняетесь, когда вас за что-то хвалят или восхищаются вами.
  • Делайте то, чего хочется вам, а не то, чего требуют от вас другие.
  • Не позволяйте себе ныть, ищите позитив во всём, дружите с весёлыми людьми.

Как видите, психологи не советуют чего-то сложного и трудновыполнимого – всё просто, надо захотеть и ваша жизнь изменится. В каждом дне и каждом мгновении старайтесь видеть хорошее.

До скорой встречи!

Добавить комментарий

*

Next ArticleРебенок каждый день просит купить игрушку - советы психолога