Психология неуверенного в себе человека

Психология неуверенного в себе человека

Психология неуверенного в себе человека

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Продолжим предыдущую тему и попытаемся понять, какова     психология неуверенного в себе человека, как она проявляется, откуда берётся и как помочь неуверенной, застенчивой личности.

Бывает, что деликатного в общении человека, воспитанного неагрессивным, принимают за неуверенного в себе и неспособного отстоять свою позицию. Такое поведение люди воспринимают как слабость, хотя, на самом деле, это просто такой стиль общения, способность понять, выслушать другого человека. Здесь уже надо менять не характер, а окружение, на более воспитанное, если это возможно.

Часто сами родители, воспитывая ребёнка, неосознанно, провоцируют его на пассивное поведение, вырабатывающее привычку подчиняться более умному, опытному, старшему, сильному. Такой ребёнок хорошо управляем. Но получая послушного ребёнка сейчас, мы не задумываемся о том, как он будет вести себя во взрослой жизни, где требуется самостоятельно принимать решения, действовать. Скромностью и неуверенностью во взрослом мире завоевать любовь и признание общества невозможно, а это повлечёт за собой страхи, фобии, низкую самооценку, нелюбовь к себе. Поэтому родителям, учителям надо быть внимательным к детям, чтобы не пережать с воспитанием и помнить, что дети часто копируют поступки, реакцию значимых для них людей.

Если вы не научили ребёнка, как вести себя уверенно в той или иной ситуации, то не стоит ждать от него проявления смелости, поскольку такого навыка у него нет. Помочь такому человеку можно на психологическом тренинге по развитию уверенности, коррекцией на индивидуальных консультациях у психолога.

Помощь психолога может потребоваться людям, живущим в состоянии постоянного стресса, вызванного условиями жизни. Постоянный стресс может привести к хронической неуверенности в себе, постоянное нервное напряжение может стать причиной неврозов, депрессии. Такая реакция на некомфортные условия абсолютно нормальна. Психолог должен подсказать, как изменить условия своей жизни на более спокойные, скорректировать поведение, вернуть любовь к жизни, уверенность в своих силах.

Человек, настроенный пессимистично, подсознательно ожидающий неудачи, становится неуверенным в себе, не может критически оценивать ни своих действий, ни реакции окружения. Такие мысли и действия притягивают неудачу, наносят вред, как личной жизни, так и карьере. Тогда консультация психолога просто необходима для того, чтобы такие люди осознали всю пагубность своих действий или бездействия и негативного мышления.

Обязательно необходима психотерапия людям, пережившим психологическую травму. Возникшая, как следствие, неуверенность, самокритичность может привести к попыткам наказать себя, свести счёты с жизнью. Задача близких людей вовремя заметить изменения в поведении, найти  специалиста для коррекции поведения, проведения психотерапии.

Жизнь неуверенного в себе человека проходит в постоянной защите от внешнего мира, на это тратится огромное количество энергии, эмоций. Иногда это проявляется агрессивным поведением  по отношению к другим людям, а иногда — стремлением к постоянной зависимости от кого-либо.

Можно ли помочь неуверенному человеку, поменять установки, заложенные воспитанием? Возможно ли ему реализоваться, как личность? Конечно, но при условии огромной работы над собой, начинающейся с осознания своих проблем, трансформации своего мышления и отношения к себе. Большую помощь могут оказать близкие, любящие люди, консультации психолога, психологические тренинги, но главным, всё же будет желание самой личности изменить себя и свою жизнь.

До встречи!

Добавить комментарий

*

Next ArticleКак лечить чувство страха и тревоги