Рассмотрим признаки и симптомы депрессии у мужчин

Рассмотрим признаки и симптомы депрессии у мужчин

Рассмотрим признаки и симптомы депрессии у мужчин

Доброго дня всем читающим! Сегодня хотелось бы рассмотреть признаки и симптомы депрессии у мужчин. Почему-то считается, что мужчины не страдают такими глупостями. Да, мужчины скрытны, не показывают своих переживаний, но это не значит, что им всё «по-барабану». Любящая жена заметит изменения, произошедшие в поведении мужа, попытается помочь.

Причины депрессии у мужчин.

Чтобы решить проблему, надо узнать причину её вызвавшую. Надо сказать, что есть люди, привыкшие жить в постоянном стрессе, и когда нет постоянного цейтнота, они чувствуют себя неуютно, не могут быть счастливы в спокойной обстановке. Такой образ жизни сам по себе ведёт к нервным расстройствам. Но таких, к счастью, не много. Нормальный представитель сильного пола может впасть в депрессивное состояние по разным причинам. Наиболее часто встречающиеся:

  • Проблемы на работе – трения с коллегами, начальством; грозит увольнение; маленькая зарплата, финансовые трудности; работа очень напряжённая, рискованная или просто не нравится; частые командировки или работа в ночную смену.
  • Неудачи в личной жизни – измена, развод, беременность жены, беспочвенные придирки и борьба за власть в семье.
  • Перемены – выход на пенсию (для мужчин в возрасте), служба в армии (молодые парни после школы), смерть любимого человека, переезд.

После развода или разрыва любовных отношений не все мужчины пускаются «во все тяжкие», пытаясь наверстать упущенные возможности. Некоторые переживают отложенную депрессию — впадают в ступор, но постепенно до бывшего мужа и отца семейства начинает доходить, что он остался один со всеми своими проблемами.

Бывает депрессия и у молодых двадцати — тридцатилетних папочек, когда всё внимание, которое раньше доставалось только ему, теперь жена дарит ребёнку. Это может вызвать  абсолютно немотивированную озлобленность, раздражительность, недовольство.

В основном депрессивное состояние у мужчин может продолжаться 8-10 месяцев, но случается, что оно затягивается на период даже более двух лет.

Как же понять, что любимый в депрессии? Как это проявляется?

Основные признаки и симптомы:

  1. Тревожное состояние. Заметить его тяжело, потому что мужчины стараются не показывать, что их что-то беспокоит.
  2. Бессонница, отсутствие аппетита, потеря веса.
  3. Головная боль, повышенное давление, тяжесть в груди.
  4. Хроническая усталость, опустошённость, апатия.
  5. Раздражительность, приступы агрессивности.
  6. Заметное снижение либидо или отсутствие эрекции.
  7. Отсутствие веры в свои силы, нерешительность, невозможность сконцентрироваться.
  8. Увлечение алкоголем, наркотиками, азартными играми.
  9. Неоправданная склонность к риску, экстриму.

Если вы каждый день на протяжении недели наблюдаете хоть несколько признаков этого заболевания, то можно с большой долей уверенности сказать, что ваш любимый болен. В этом случае действовать надо быстро. Лечение депрессии откладывать нельзя – она может затянуться и тогда вероятность выздоровления заметно снизится. Чем женщина может помочь мужчине?

Главное в отношениях – доверие друг к другу и взаимная поддержка в любой ситуации. Объясните мужу, что ничего стыдного в этой болячке нет, никто не застрахован от такого. Пусть он будет уверен в вашей любви, поддерживайте его во всём, пусть выговорится. Озвучивание той проблемы, что нас волнует и заставляет страдать – уже половина победы. Необходимо обратиться за помощью к врачам.

Лечение подразумевает не только приём антидепрессантов и витаминов группы В — сами тоже не сидите, сложа руки. Поставьте цель выйти из этого состояния, найдите способ снять эмоциональное напряжение. Встречайтесь с друзьями, играйте с детьми, а если хотите – отправьтесь в путешествие, смените обстановку. При желании, совместными усилиями всем под силу справиться с зелёной тоской.

Что ж, это была попытка разобраться в довольно сложном явлении. Не болейте и будьте счастливы!

Добавить комментарий

*

Next ArticleОбучающие тренинги по психотерапии – какие и зачем?