Способ избавится от заикания – существует ли такой, чтобы наверняка?

Существует ли способ избавиться от заикания?

Существует ли способ избавиться от заикания?

Здравствуйте, дорогие читатели этого блога! Недавно столкнулась с проблемой заикания у ребёнка и стала выяснять, есть ли способ избавиться от заикания, такой, чтобы наверняка.  Проштудировав гору материала, поняла, что победить этот недостаток (а может это болезнь или привычка?) можно.

Почему человек начинает заикаться?

При этом недуге нарушается плавность, ритм речи из-за судорог речевого аппарата. Обычно заикание начинается в детстве. Дети начинают заикаться от сильного испуга или стресса. Ещё причиной может быть то, что язык не успевает за мыслью ребёнка. Это бывает с детьми, поздно начавшими говорить — когда их прорывает. Больше других заикаются детки с тонкой душевной организацией, впечатлительные и ранимые – такие малыши даже от обычного семейного скандала могут начать заикаться.

Как помочь ребёнку? Говорите с ним спокойно, не спешите. Постарайтесь семейные разборки проводить в его отсутствие. Читайте, играйте с ним больше. Не надо обращать повышенное внимание на эту особенность, заставлять ребёнка повторять сказанное правильно. Может тогда  проблема постепенно исчезнет сама. Проконсультируйтесь у врачей, необходима ли их помощь.

У взрослых этот недуг тоже может появиться.  Что надо делать? Вот несколько эффективных способов избавиться от заикания:

  1. Не ожидать с ужасом, что вот сейчас ОНО начнётся. Постараться изменить своё отношение к этой проблеме. Может это такая особенность – даже «изюминка». Не придавать ему такого огромного значения.
  2. Начинать говорить надо в спокойном, расслабленном состоянии. Можно придумать свою «фишку», которая будет вас успокаивать – держать при себе маленький талисманчик, по-особому скрестить пальцы, что-нибудь, от чего вы будете спокойны, расслаблены, невозмутимы.
  3. Некоторые дыхательные упражнения из йоги могут помочь регулировать дыхание. Занимаясь ими ежедневно, можно значительно снизить частоту таких спазмов речевого аппарата.
  4. Чувствуя, что сейчас начнёте заикаться, остановитесь. Спокойно вдохните и выдохните. После можете спокойно продолжать.
  5. Не концентрируйтесь на своей речи, больше обращайте внимание на смысл сказанного, и ещё раз – не спешите.
  6. Найдите причины заикания, а найдя, проработайте их – поймите, зачем было так переживать, «заработать» себе проблему, а в итоге — всё давно прошло, а вы страдаете до сих пор. Надо прекращать. Отпускайте.
  7. Если вы начинаете заикаться, когда сильно переживаете, то поработайте с уверенностью в себе.
  8. Возьмите отпуск, постарайтесь свести всё общение к минимуму. Начните вести дневник – когда мы пишем, то проговариваем тест про себя, и, как правило, не заикаемся. Пишите больше, тогда вскоре вы сможете говорить без запинок.
  9. Пойте. Да-да, пение отлично способ победить заикание.

Можно обратиться за помощью к специалистам. Логопед научит верно дышать во время разговора, ритмичной и плавной речи, правильной артикуляции. Психолог поможет разобраться, найти причины недуга, поможет вам поднять самооценку, подскажет, как действовать в разных ситуациях, чтобы заикание не проявлялось.

Какой метод самый эффективный, какой гарантированно поможет в каждом конкретном случае неизвестно. Скорее всего, надо использовать несколько одновременно. Главное хотеть избавиться от этого недуга, не зацикливаться, если сразу нет результатов, работать над собой, выявляя причины и осмыслив это, менять своё отношение к проблеме.

До скорого свидания!

Добавить комментарий

*

Next ArticleПсихология: как зацепить мужчину или чем?