Виды психологической манипуляции

Виды психологической манипуляции

Виды психологической манипуляции

Здравствуйте, дорогие читатели! Обыденная вещь в жизни каждого из нас – психологические манипуляции. Мы сталкиваемся с ними каждый день в общении – дома, на работе. Какие бывают виды психологической манипуляции, как вовремя понять, что вами пытаются манипулировать? 

Психологическая манипуляция – это воздействие на человека с целью управления или контроля его поведения, мышления, эмоций в интересах манипулятора. Но это не прямое давление, а незаметное управление. Поэтому жертва часто не понимает, что действует в чужих интересах. Чужие намерения воспринимаются как свои.

Существует два основных вида манипуляций – осознанные, когда человек прекрасно понимает что и для чего он делает, и неосознанные – цель и смысл воздействия представляется смутно. Второстепенно, они бывают лингвистические – при помощи речи, в споре или диалоге, а также поведенческие – воздействие на сознание действиями, ситуациями.

Обычно манипулятор воздействует на жертву такими способами:

  • положительное подкрепление – похвала, мнимое сочувствие, подарки;
  • отрицательное подкрепление – как награда преподносится решение проблемы, избавление от неприятностей;
  • неустойчивое подкрепление – создание атмосферы страха и сомнений. Неустойчивое положительное подкрепление стимулирует жертву к упорству;
  • наказание – крики, угрозы, навязывание чувства вины, эмоциональный шантаж;
  • травмирующий одноразовый опыт – оскорбление, гнев, чтобы приучить избегать противостояния.

Методы, которые используются в психологическом воздействии, очень разнообразны – ложь, умолчание, утаивание правды, отрицание, оправдывание неуместного поведения. Часто используется психологический приём минимизации, примером может служить часто встречающееся заявление, что оскорбление на самом деле было шуткой. Манипуляторы любят изображать жертву или слугу, не отвечать на вопросы, переводить разговор на другую тему, использовать неопределённые выражения.

В каждом конкретном случае общения манипулятор выбирает подходящий способ и приём воздействия, но все они играют на человеческих чувствах. Поэтому важно уметь распознать и психологически защититься от манипуляций.

Например, психологические манипуляции в любви часто основываются на требовании выполнить определённые условия, тогда тебя будут любить или же играют на чувстве вины, которое заставляет стараться всеми средствами исправить ситуацию. Многие женщины умело манипулируют мужчинами, используя секс. Вообще, люди практически всё время используют психологические манипуляции, начиная от быта и заканчивая политикой.

Зная психологические уловки, используемые в манипуляции, можно понять, что на вас пытаются воздействовать:

  • попытка вызвать сильные чувства – стыд, жалость, мстительность;
  • призывы к срочным действиям – так создаётся нервозная ситуация, суета, когда не остаётся времени обдумать и осознать сказанное;
  • использование профессиональных заумных терминов – обычно так пытаются завуалировать ложь;
  • информация подаётся частями – так не видна цельная картина, на основе обрывочных сведений делаются ложные выводы;
  • частое повторение одной и той же фразы – внушение конкретной мысли;
  • обращение к известным истинам, подчёркивание общности «жертвы» с этими истинами – это уже навязывание стереотипного мышления или поведения.

Если вы поняли, что вами манипулируют, то лучше постарайтесь не контактировать с этим человеком, не реагируйте на него эмоционально, думайте, прежде чем что-либо сделать. Научитесь говорить «нет».

До скорой встречи!

Добавить комментарий

*

Next ArticleПсихологическая компенсация